速度が遅い・途切れる時の原因と対策【2025年版】

「ネットが遅い」「急に途切れる」――在宅ワークや動画視聴中に起こると大きなストレスになります。
本記事では、速度低下や接続不安定の原因と、すぐできる改善方法を整理しました。

※本記事は一般的な原因と対策をまとめています。契約回線や機器により状況は異なります。詳細はご利用中のサービス提供元にご確認ください。

速度が遅い・途切れる原因

• 回線混雑：夜間など利用者が集中する時間帯に遅くなる
• 電波干渉：WiFiルーターと電子レンジ・Bluetooth機器が干渉することがある
• 設置環境：ルーターが壁や家具に遮られて電波が届きにくい
• 接続台数の多さ：同時接続端末が多いと1台あたりの速度が落ちる
• 端末側の問題：スマホやPCのメモリ不足、古い規格（WiFi 4など）
• 契約回線の制約：速度制限や低速モードに入っている可能性

改善のための対策

すぐ試せる対策

• ルーターの再起動（キャッシュをリセット）
• 周波数帯を切り替える（2.4GHz ⇔ 5GHz）
• 不要な接続端末をオフにする
• 電子レンジやBluetooth機器の近くにルーターを置かない

中期的な対策

• ルーターの設置場所を見直す（部屋の中央・高い位置に）
• 中継機（メッシュWiFi）を導入する
• LANケーブルで有線接続に切り替える
• ルーターの買い替え（WiFi 6対応機種）

根本的な対策

• プランのデータ容量や速度制限を確認
• 光回線への乗り換えを検討（在宅ワークやゲーム用途なら必須）
• 縛りなしWiFi・ホームルーターなど、契約形態を見直す

主要サービスの「速度制限・安定性」傾向

速度制限や通信の安定性は、回線タイプや利用環境により大きく異なります。
ここでは代表的なサービスの傾向をまとめています。

※最大速度は理論値（ベストエフォート）です。実測値はエリア・建物・時間帯により大きく変動します。

まとめ：遅い時の原因と出口戦略

• 一時的な遅さは「回線混雑」や「機器トラブル」が多い
• 設置場所・周波数帯・再起動など基本対策で改善することも多い
• 根本的に安定を求めるなら「光回線への乗り換え」も視野に入れる

次に読む：解約金と更新月を徹底解説 /
工事不要ホームルーター vs 光回線

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