在宅ワーク開始：会議で“落ちない回線”が必要【2025年版】
リモートワークの定着で「ネットが遅くて会議に参加できない」「音声が途切れて仕事にならない」――
こうした悩みが増えています。
在宅ワークを安心して始めるためには、“落ちない回線”が必須です。
本記事では、在宅ワークに必要な回線条件と、光回線・ホームルーター・縛りなしWiFiの比較を整理しました。
【まず結論：在宅ワークに最適な回線】
- Web会議が毎日ある → 光回線が最適（上り・遅延が安定）
- 一人暮らし＆引越しが多い → 5Gホームルーター
- 1〜3か月だけ働く・お試し → 縛りなしWiFi
在宅ワークに必要な回線条件
- 安定性：Web会議中に切れないこと
- 速度：上り下りともに10Mbps以上あると快適
- 同時接続：家族が動画視聴中でも落ちない
- 柔軟性：急な引越し・転勤にも対応できるか
候補回線の比較
在宅ワークに使われる主な回線の特徴を整理しました。
| 回線タイプ | 安定性 | 速度 | 柔軟性 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| 光回線 | ◎ 非常に安定 | ◎ 高速（上り下りとも安定） | △ 工事必要 | 長期利用・本格的な在宅ワーク |
| 5Gホームルーター | ◯ エリア依存 | ◯ 下り高速、上りはやや不安 | ◎ 工事不要・転居に強い | 一人暮らし・転勤族 |
| 縛りなしWiFi | △ 不安定 | △ 制限あり | ◎ 短期利用可 | お試し・短期の“つなぎ” |
安定して使うための工夫
- Web会議は可能な限り有線LAN接続に切り替える
- ルーターを部屋の中央・高い位置に設置する
- 会議中は不要な端末のWiFi接続を切る
- 可能なら2回線体制（光回線＋モバイル）でリスク分散
主要サービスの在宅ワーク対応度（実測ベースの目安）
各サービスの「上り速度」「遅延（Ping）」「安定性」を実測レビュー・公開情報をもとに大まかに整理しました。
| サービス名 | 上り実測の目安 | 遅延（Ping） | 安定性 | 在宅会議適性 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドコモ光 | 80〜150Mbps | 10〜20ms | ◎ 非常に安定 | ◎ 毎日の会議に安心 | 大手の安定感・上りが強い |
| NURO光 | 150〜300Mbps | 5〜15ms | ◎ 超高速 | ◎ クリエイター/配信向き | GPU配信や動画アップロードに強い |
| ドコモ home 5G | 10〜25Mbps | 25〜50ms | ○ まずまず | ○ 一人暮らし中心 | 工事不要・転居に強い |
| ソフトバンクAir（5G） | 8〜20Mbps | 30〜60ms | △〜○ | △ 会議は可、配信は不安 | 集合住宅では速度低下しやすい |
| 縛りなしWiFi（モバイル） | 3〜10Mbps | 50〜100ms | △ 不安定 | △ 補助回線に | 短期・つなぎ用途に最適 |
※数値はあくまでレビュー・統計を基にした目安です。実測はエリア・建物・時間帯で大きく変動します。
まとめ：在宅ワークに最適な回線は？
ポイント：在宅ワークでは「上り速度（音声/映像の送り）」と「遅延（Ping）」が最重要です。
下り速度が速くても、上りが弱いと会議で声が途切れます。
- 本格的な在宅ワーク → 光回線一択
- 一人暮らし・転勤族 → 5Gホームルーターも選択肢
- 短期利用・お試し → 縛りなしWiFi
次に読む：工事不要ホームルーター vs 光回線 /
5Gホームルーターの実力
よくある質問（Q&A）
Q1. 在宅ワークで必要な速度はどれくらい？
A. Web会議やクラウド利用なら下り10Mbps・上り10Mbps以上が目安です。
Q2. モバイルWiFiだけで在宅勤務は可能？
A. 軽い作業は可能ですが、会議・配信・大容量データ送受信では不安定になりやすいです。
Q3. 自宅に光回線が引けない場合は？
A. 5Gホームルーターを利用するか、短期的には縛りなしWiFiを活用しつつ、
光回線の工事可否を確認しましょう。
申込み前のチェックリスト
- 在宅ワークに必要な速度を満たせるか？
- 上り速度（会議・アップロード）が安定しているか？
- 工事が可能かどうか確認したか？
- 短期利用なら縛りなしWiFi・ホームルーターも検討したか？
✅ 在宅ワーク用の条件を整理してから契約すれば、会議が途切れる不安を防げます。
※最新の情報は各公式サイトをご確認ください。
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